KABARSUMBAR – Sejumlah olahraga kekinian kini banyak diminati oleh anak muda. Tidak hanya untuk kesehatan, beberapa di antaranya telah menjadi gaya hidup. Olahraga kekinian biasanya sangat hits dan instagramable. Bagi mereka yang aktif di media sosial, mengikuti tren olahraga tersebut adalah sebuah keharusan.
Karena di zaman sekarang, apapun itu yang sedang trending harus diikuti oleh para remaja. Tak terkecuali untuk beberapa olahraga yang sedang hits dikalangan remaja ini.
1. Plogging
Plogging mengombinasikan jogging dengan aksi pengumpulan sampah. Olahraga ini dipopulerkan di Swedia sejak 2016 dan kini digemari anak muda Indonesia. Selain bermanfaat untuk kesehatan, plogging juga menjadi ajakan menjaga kebersihan lingkungan.
2. Pound Fit
Pound Fit adalah olahraga kardio yang menggunakan stik drum untuk menciptakan irama latihan. Diperkenalkan pada 2023, olahraga ini menarik perhatian karena unik dan efektif. Pound Fit dapat membakar banyak kalori dan membantu menurunkan berat badan.
3. Micro Gym
Micro Gym diminati karena manfaatnya yang banyak. Dengan hanya 20 menit latihan, hasilnya setara dengan olahraga biasa selama dua jam. Olahraga ini cocok bagi mereka yang sibuk dan sulit menemukan waktu untuk berolahraga.
4. TRX (Total Body Resistance Exercise)
TRX memungkinkan anak muda menurunkan berat badan dengan mengandalkan berat tubuh mereka sendiri. Berbagai gerakan dalam TRX membantu membentuk tubuh. Karena populer di kalangan anak muda, banyak yang mengunggah foto saat berolahraga TRX di media sosial.
Baca Kabarsumbar.com lebih update via Google News, Klik Disini atau Join Telegram Disini.
